Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 172,55g.
Frühstück: Rote Paprika, Géramont Frischkäse, Kirschtomaten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Mischbrot. Mittagessen: Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Mittelmeer Küche Sicilia, Alnatura Quinoa (Gekocht). Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Lidl Bergkäse, Mischbrot, Parma Prosciutto Di Parma, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Lachs, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Aldi Putenbrustfilet, Tomaten, Ketchup, Géramont Frischkäse, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Bahlsen Russisches Brot, Erdbeeren. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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