Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 66,55g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. Mittagessen: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Kopfsalat, Mayonnaise. Abendessen: Weißwein, Milsani Creme Fraiche, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Edeka Feinster Fleischsalat, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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rikediku's Gewichtsverlauf
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