Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 169,76g | Kohlh: 100,72g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Be Light Körniger Frischkäse, Olivenöl, Gurke (Geschält), REWE Avocado. Abendessen: Aldi Party Garnelen, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Grüne Oliven, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Feldsalat Mix, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Aldi Spanischer Manchego, Edeka Kokosflocken, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Milfina Speisequark Magerstufe, Erdbeeren, Kokosmakronen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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