Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: Kaffee, Gurke (mit Schale), Géramont Frischkäse, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Mischbrot. Mittagessen: Olivenöl, Mischgemüse, Reis (Gekocht), Kartoffelrösti. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Parma Prosciutto Di Parma, Harzer Harzer Käse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Lidl Bergkäse, Mischbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Lachs, Salakis Feta Light, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Aldi Putenbrustfilet, Tomaten, Ketchup, Géramont Frischkäse, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Bayernland Kerniger Frischkäse, Bahlsen Russisches Brot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Erdbeeren. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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