Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 189,72g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Mischbrot, miree Gorgonzola, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. Mittagessen: Bratkartoffeln, Rahmsauce, REWE Blattspinat, Bofrost Paprikagemüse. Abendessen: Weißwein, Aldi Parmigiano Reggiano, Spargel, Champignons, Ja! Schinkenwürfel, Lauchzwiebeln, Olivenöl, REWE Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Yogurette Yogurette, Espresso-Baiser, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Kaffee, Erdbeeren. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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