Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 158,43g.
Frühstück: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Edel-Gemüse in Aspik, miree Gorgonzola, Mischbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee. Mittagessen: Rahmsauce, Cucina Pesto Rosso, Penne, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Gut & Günstig Kaisergemüse. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Lidl Bergkäse, Camembert, Parma Prosciutto Di Parma, Roastbeef (Nur mager gegessen), Wurzelbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Lachs, Tomaten, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Bucaneve (Doria) Kekse, Erdbeeren. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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