Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Alnatura 5-Korn-Flocken, Leinsamen, Pink Lady Äpfel, Kaffee (Gemahlen), Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Olivanos Linsen-Bulgur Salat Pikant. Abendessen: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Rührei, Radieschen, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Eiweißshake, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Champ Protein Riegel 45% Vanille, Lidl Himbeeren. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo, bin neu hier.
Wie kann ich denn einen Titel über meine Bilder schreiben bevor ich die poste und mein Profilbild ergänzen 😉😩🙈
03 Mai 17 vom Mitglied: pamsen23
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herzlich Willkommen und viel Spaß und Erfolg Bild geht nur am PC unter Bio
03 Mai 17 vom Mitglied: calpe2012
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Vielen Dank für die Info.
03 Mai 17 vom Mitglied: pamsen23
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pamsen23's Gewichtsverlauf
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