Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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81,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: Wassermelone, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Leinsamenbrot. Mittagessen: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Rührei, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Intenso Kaffeegetränk. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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