Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
|
69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 122,44g.
Frühstück: Banane, Aldi Haferflocken, Ener Bio Hafermilch, Ener Bio Hafer Crunchy, Ener Bio Kokoschips, Ener Bio Leinsamen. Abendessen: Gemüse Grillen, Tomaten, Spargel (Frischware), Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Dattel, Walnüsse, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|