|
Wenn das Abnehmen so weiter geht bin ich in ca 1 Woche bei meinem Wunschgewicht ☺
|
66,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 35,60g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Mittagessen: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: REWE Pfannen Frikadelle, Popp Bauernsalat. Snacks/Sonstiges: Laugenbrezeln, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel. mehr...
|
|
3172 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annedance's Gewichtsverlauf
|