Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 174,64g.
Frühstück: Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Meßmer Holunderblüte-Limette, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Mischbrot, Kaffee, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, miree Gorgonzola. Mittagessen: Lemar Kartoffelsuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse. Abendessen: Mischbrot, Lidl Bergkäse, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Harzer Harzer Käse, Camembert, Bayernland Kerniger Frischkäse, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Parma Prosciutto Di Parma, Erdbeeren, Bayernland Kerniger Frischkäse, Macarons. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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