Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 178,44g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, HEJ Nutrition Performance Whey Vanillionaire, Back Family Kakaopulver, Haselnüsse, DM Bio Cashew Kerne, Erdbeeren, Ja! Kernige Haferflocken. Mittagessen: Bio Vollkorn Penne, Freshona Passierte Tomaten, Landjunker Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: HEJ Nutrition Protein Bar Cookies & Milk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jutta655's Gewichtsverlauf
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