Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 200,33g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Gorgonzola, Mischbrot, Parma Prosciutto Di Parma, Harzer Harzer Käse, Camembert, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Lidl Bergkäse, Lachs, Wurzelbrot, Orangen, Ananas, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Abendessen: Weißwein, Parma Prosciutto Di Parma, Florette Feldsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Spargel. Snacks/Sonstiges: Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Dornfelder, Haribo Milchbären (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Sylter Rote Grütze, Rührkuchen, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Parma Prosciutto Di Parma, Bayernland Kerniger Frischkäse, Espresso-Baiser. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Kochen - 25 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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