Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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66,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1269 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 97,23g.
Mittagessen: Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. Abendessen: Rindfleischsuppe, Weißwein, Spargel. Snacks/Sonstiges: Münster Käse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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rikediku's Gewichtsverlauf
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