Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Saint Albray Leicht, Mehrkornbrot, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Gewürzgurken, Kraft Miracle Whip So Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Abendessen: Milbona Latte Macchiato der Leichte. Snacks/Sonstiges: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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