Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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92,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3074 kcal
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Fett: 97,05g | Eiw: 140,88g | Kohlh: 402,03g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Milch 2% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Aprikosenkonfitüre, Leinsamen, Champ Protein 90 Shake, Harry Balance Aktiv Sandwich. Mittagessen: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Abendessen: Brokkoli, Knorr Knoblauch Sauce, Ja! Lachsfilets, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Geflügel Wiener, Banane, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Monarc Berliner, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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