Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
|
72,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 68,97g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 185,58g.
Frühstück: Lidl Hähnchenaufschnitt, Camembert, Nutella Nutella, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (20). Abendessen: McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
|
|
2932 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 12 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 15 Stunden und 3 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahraven's Gewichtsverlauf
|