Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 231,94g.
Frühstück: DM Bio Zartbitter, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Milfina Milch 1,5% Fett, Allos Vita Korn Amaranth Schoko Müsli, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Bauer's Schinkenwurst, Schwartau Pura Kirsche, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Landbäckerei Roggenmischbrot. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kraft Miracle Whip Balance, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, Mamma Lucia Crema Balsamico, REWE Mischsalat, Followfish Kabeljau Fischstäbchen. Abendessen: Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Zucchini, Aubergine, Tomatenmark, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone, Seeberger Cashewkerne, Saint Albray Französischer Weichkäse, Choceur Schoko & Keks Milch. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Zawusch....na...schlabbern Deine "S"-Shirts auch schon wie bei mir?
13 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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