Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Mischbrot, miree Gorgonzola, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Feigen, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Meßmer Holunderblüte-Limette, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Mittagessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Weißkohl, Mais, Rote Paprika. Abendessen: Lidl Bergkäse, Mischbrot, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Harzer Harzer Käse, Lidl Ziegenkäserolle, Bayernland Kerniger Frischkäse, Lachs, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Ketchup, Friedrichs Bach-Saibling, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Erdbeeren, Intact Traubenzucker Himbeere, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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