SonniRunt's Notizen, 12 Apr 17

Erst gefreut... juhu Gehalt ist schon da. Dann auf die Waage gestiegen :(
85,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 April 2017:
982 kcal Fett: 32,42g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 131,74g.   Frühstück: Quarkbrötchen, Duplo Duplo, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Davert Kokosblütenzucker, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lieken Urkorn Pumpernickel, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Bauer's Schinkenwurst, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Lieken Urkorn Weizenbrot. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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SonniRunt's Gewichtsverlauf


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