Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 150,31g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Walnussöl, Müsli, Filterkaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaba Kakao, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Mittagessen: Kartoffel-Gnocchi, Bruno Fischer Gemüse Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Milbona Gouda Jung, Hartgekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung. Snacks/Sonstiges: Choceur Super Knicks, Zitronensaft, Leitungswasser, Kräutertee. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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