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Merke: Grippaler Infekt kann auch zu zusätzlichen Wassereinlagerungen führen.
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57,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Meßmer Holunderblüte-Limette, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Lauchgemüse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Tomatensuppe. Abendessen: Mischbrot, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Lidl Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Lidl Ziegenkäserolle, Ja! Körniger Frischkäse, Lachs, Tomaten, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Filinchen Original, miree Gorgonzola, Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Friedrichs Bach-Saibling. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Intact Traubenzucker Himbeere, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 14 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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