Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
|
58,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 55,65g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 186,05g.
Frühstück: Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, miree Gorgonzola, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Edelgemüse in Aspik, Mischbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Mittagessen: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Blattspinat. Abendessen: Dornfelder, Entrecote, Weißwein, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Weißwein, Schlagsahne, Aldi Kochschinken, Spargel, Jütro Zuckererbsenschoten, REWE Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Ja! Körniger Frischkäse, Espresso-Baiser, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Intact Traubenzucker Himbeere, Apfel, Kekse, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). mehr...
|
|
1620 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|