Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 169,35g.
Frühstück: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Mischbrot, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rote Paprika, miree Gorgonzola, Meßmer Schneewunder. Mittagessen: Olivenöl, Lauchcremesuppe, Spätzle, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Gekochte Karotten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Ja! Körniger Frischkäse, Lachs, Ketchup, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Erdbeeren, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Intact Traubenzucker Himbeere, Mohnbrötchen, Orangen, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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