Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 186,88g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Heinz Tomaten Ketchup Light, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Ja! Deutscher Gouda, Sweet Valley Ananas in Stücken, Ja! Delikatess Kochschinken, Hefeteig. Abendessen: HEJ Nutrition Performance Whey Chocoholic, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, HEJ Nutrition Performance Whey Chocoholic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jutta655's Gewichtsverlauf
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