Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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938 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 56,85g.
Frühstück: Rapsöl, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch, Orangen. Mittagessen: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade, Aldi Käseaufschnitt, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, Gekochtes Ei. Abendessen: Femeg Doradenfilets. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kartoffelchen 's Gewichtsverlauf
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