Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 131,82g.
Frühstück: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Edelgemüse in Aspik, Mischbrot, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Kaffee. Mittagessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Maggi Rahm-Bratensauce, Olivenöl, Reis (Gekocht), Green Grocer's Kaisergemüse, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Abendessen: Cheddar-Käse, Harzer Harzer Käse, Mischbrot, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Lachs, Bayernland Kerniger Frischkäse, Tomaten, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Himbeertorte, Schokoladentorte. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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