Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 166,20g.
Frühstück: Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Milfina Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig. Mittagessen: Reis (Gekocht), Mischgemüse, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Parma Prosciutto Di Parma, Lidl Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Lachs, Bayernland Kerniger Frischkäse, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomaten, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Wurzelbrot, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Espresso-Baiser, Orangen, Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Kekse. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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