Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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95,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4027 kcal
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Fett: 130,27g | Eiw: 170,29g | Kohlh: 532,97g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Ja! Haferflocken Zart, Alnatura Weizenkleie, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 2% Fett. Mittagessen: Aldi Baumkuchen, Weintrauben, Weißes Mehl, Ei, Pellkartoffeln. Abendessen: Homann Rollmops, Aldi Nord Roggenkrüstchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Lätta Halbfettmargarine, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, REWE Vollkorntoast, Seeberger Mandeln, Kirschtomaten, Rote Paprika, Aldi Trauben Kernlos, Apfel, Viva Vital Hähnchen Kassler, Harry Roggenkrüstchen, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gouda. mehr...
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3037 kcal
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Bewegung:
rad2 - 53 Minuten, rad - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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