Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
|
63,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
675 kcal
|
Fett: 29,03g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 53,88g.
Frühstück: Lord Nelson Grüner Tee Zitrone, Erdbeeren, Himbeeren, Chiquita Banane, Haferflocken, Lidl Fettarme Milch, Magerquark. Mittagessen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Braeburn Äpfeln. Abendessen: Lidl Hirtenkäse, Karotten, Aldi Feldsalat, Kopfsalat, Tillman's Best Bürger. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
|
|
1599 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carolin15788's Gewichtsverlauf
|