Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 91,74g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 291,78g.
Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Chia-Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, P&W Original Dänische Remoulade, Aldi Käseaufschnitt, REWE American Sandwich, TiP Putenbrust Classic, Tomaten, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Sugarbabes Miss Chocoholic, Smiley's Pizza Brötchen, Kühne Balsamicoessig, Smiley's Hähnchenbrustsalat. Snacks/Sonstiges: Milka Noisette, Duplo White, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee, Milch 1,5%, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Marabou Crisp!, Milkana Tolle Rolle. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 16 Stunden und 55 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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