Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1392 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 57,74g.
Abendessen: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Netto Natives Olivenöl Extra, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Patros Feta, Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Weißwein. Snacks/Sonstiges: Yayla Yogurt 10% Fett, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rikediku's Gewichtsverlauf
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