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Heute beim Frauenarzt gewesen. Ich weiß ja, dass ich abnehmen sollte. Aber das aus dem Mund eines Arztes zu hören ist irgendwie hart...
Aber vielleicht hilft es ja!? Er sagte, wenn ich irgendwann Kinder bekommen möchte, sollte ich da jetzt schon was ändern und meinen BMI unter 30 bekommen... irgendwie motiviert mich das gerade aber nicht wirklich.
Habe mir jetzt das Buch über die Fettlogik gekauft. Habe hier schon so viel positives darüber gehört. Ich bin gespannt :-*
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 81,54g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Schwarzbrot, Marktkauf Bauernfrühstück, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Grahambrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Wagner Piccolinis, Aldi Tiramisu. Abendessen: Aldi Bio Räucherlachs, Iglo Blattspinat mit Frischkäse, Gekochtes Ei, Amerikaner. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ha, das hab ich mir heute auch bestellt. Ich hoffe, daß es mich wieder motiviert.
23 Mrz 17 vom Mitglied: Schnedda
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Wenn dir das hilft. Ich bin bei beiden mit einem bmi über 30 schwanger geworden. Hab nach der letzten Schwangerschaft 10 kg zugenommen und bin seit Juni 2016 am abnehmen. In der 1. Schwangerschaft hab ich 4 kg zugenommen und in der 2. 1 kg.
Versuche es einfach abzunehmen.
23 Mrz 17 vom Mitglied: isamaus1980
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Ich bin auch bei beiden Kindern mit Übergewicht auf Anhieb schwanger geworden... (Ich glaube, BMI gab es vor 24 bzw. 27 Jahren noch nicht 😉)
23 Mrz 17 vom Mitglied: Claudia2305
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SonniRunt's Gewichtsverlauf
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