Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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518 kcal
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Fett: 19,84g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 19,11g.
Abendessen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Bio Lachsfilets, Weißwein. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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rikediku's Gewichtsverlauf
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