Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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114,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 139,80g | Kohlh: 84,27g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Schlemmerfilet Spinat. Abendessen: Gervais Kräuterquark - Pikant, Gut Langenhof Winterschnitzel. Snacks/Sonstiges: Spreewald Königin Gewürzgurken. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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