Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 90,56g.
Frühstück: Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig, Penny Markt Thunfisch Aufstrich, Sojola Margarine, Eiweißbrot. Mittagessen: Rüblikuchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Käsewurst, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Snacks/Sonstiges: Äpfel (ohne Schale). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fräulein Himbeere's Gewichtsverlauf
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