Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 82,82g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 232,41g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Käsekuchen. Mittagessen: Wasa Sesam Gourmet, Grandessa Himbeermarmelade, Popp Eiersalat, Aufbackbrötchen. Abendessen: American Style Hot Dogs, Komet Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Kaufland Marshmallow Fluff, Grandessa Himbeermarmelade, Nutella Nutella. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 5 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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