Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 158,46g.
Frühstück: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kemper Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Doppelrahmstufe, Mischbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Meßmer Schneewunder, Biac Probiotischer Fitness-Drink. Mittagessen: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Nudeln (Gekocht), Kartoffelgratin, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Orangen, Kemper Hähnchenbrustfilet, Lidl Bergkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Philadelphia Doppelrahmstufe, Schichtsalat, Le Rustique Camembert, Lachs, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Schokoladenstückchen, Kaffee, Espresso-Baiser, Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Tropifrutti (je Stück), Kekse. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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