astralgirl's Notizen, 19 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
62,8 kg Bisher verloren: 37,2 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2017:
1332 kcal Fett: 39,38g | Eiw: 23,79g | Kohlh: 209,16g.   Frühstück: Müller Milchreis Choco Brownie, Edeka Bratkartoffeln. Mittagessen: Heinz Hot Chilli Ketchup. Abendessen: Rahm-Gemüse Königsgemüse Laktosefrei. Snacks/Sonstiges: Lindt Goldhase, Uludag Gazoz, Monster Ultra. mehr...
1695 kcal Bewegung: Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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