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Klar ohne Aufschreiben und Disziplin wird das nichts, ABER der Termin für die Hochzeit steht JUHU :) und die Spätschicht Woche kommt, da wird es hoffentlich leichter
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73,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 184,86g.
Frühstück: Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Abendessen: REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Pure Fruit 7 Früchte Direktsaft, Conradl Apfel-Streuselkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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