Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 230,87g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht, Chiabrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, Rapunzel Sportler Brei, DM Bio 3-Korn Flocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Ja! Milch 1,5% Fett, Kellogg's Urlegenden Flakes Roggen, Cranberries, Mandeln & Leinsamen, Kellogg's Special K Classic, DM Bio Chiasamen, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss. Abendessen: Kohlrabi, Möhren, Wiltmann Pfeffer Salami, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Bresso Bresso mit Meersalz, Meggle Joghurtbutter, Vollkornbrot, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Haribo Lakritz Konfekt, Mövenpick Panna Cotta Waldfrucht Eis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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1 bis 20 von 27
 Kommentare
Guten Morgen, sieht ja gut aus.
15 Mrz 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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Danke, ist aber auch irgendwie ein ordentlicher Kampf im Moment!
15 Mrz 17 vom Mitglied: Hantel76
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Ja, das sehe ich. Durchhalten!
15 Mrz 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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Danke, ja mache ich. Ist aber auch wirklich blöd bei mir. Bin ich 2-3kg von den 62kg entfernt, sieht's leider aber auch wirklich blöd aus. Da diese paar Kilos wirklich nur zum Bauch und Po hingehen. Dabei könnte ich bei meiner Größe schön mit 64kg leben. So what, immer weiter kämpfen...
15 Mrz 17 vom Mitglied: Hantel76
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Den Mist kenne ich auch. Langsam sehe ich aus wie ausgemergelt aber ab Po abwärts dürfen es noch 2-3 kg weniger sein. Blöde Verteilung 😤.
15 Mrz 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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Ja, genau so! Du sagst es! Mega blöde Verteilung!😬
15 Mrz 17 vom Mitglied: Hantel76
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Nanana ... ich kann mir nicht vorstellen, dass eure Verteilung dramatisch übel ist :-). Aber ich kenn das ja auch. Ich ärgere mich auch über meine nicht stiefelbaren Beine :-)
15 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Du hast Recht, Cockie, Jammern auf hohem Niveau. Aber jetzt ist eben Feinschliff angesagt.
15 Mrz 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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15 Mrz 17 vom Mitglied: Hantel76
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15 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Guten Morgen, meine Liebe!😊
15 Mrz 17 vom Mitglied: Hantel76
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Ich kenne das auch, bei mir geht auch nur ganz dünn - so daß man dauernd angesprochen wird, daß das ungesund sei, weil überall die Knochen rausstehen :-(
und die Beine sind immernoch "kräftig" wie man das so schön nennt
15 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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@Cocktailnase, das kann wirklich so krass sein wie beschrieben
Ich versuch mal ein Bild hochzuladen ...
15 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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ich reih mich auch bei euch ein - Oberteile passen in Größe 36, Stiefel bekomme ich nie zu :( und wenn ich noch mehr abnehme, habe ich bald keine Brüste mehr :D
15 Mrz 17 vom Mitglied: doenerys
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ich bin gut verteilt... :-)
15 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Heißt das Du hast nich Büste? 😁
15 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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15 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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15 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Die Probleme kenne ich auch. Überall Muskeln... Nur der Bauch steht noch vor...
15 Mrz 17 vom Mitglied: Olli_._Ri
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15 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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