Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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171 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 71 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 235,29g.
Mittagessen: Gurke (mit Schale), Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Volles Korn Dunkel, Rosinen, Kaffee mit Milch, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: All Seasons Rahm-Spinat, Lauch, Tomaten, Aldi Salat Dressing Knoblauch Kräuter, Aldi Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light (Flasche), Sun Snacks Cracker Classic, Gekochtes Ei, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Deutsches Corned Beef. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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