Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 223,76g.
Frühstück: Orangen, REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht, Grafschafter Soft Bröd, Alpro Go On Natur, DM Bio 3-Korn Flocken, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Kaffee mit Milch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, IronMaxx Protein Muesli Hazelnut. Mittagessen: Apfeltasche, Kaffee mit Milch. Abendessen: Weizenbrot, Maisbrot (mit 2%er Fettarmer Milch), Hähnchenspieß, Lidl Rinderminutensteak, Risotto-Salat. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Konfekt, Haribo Ostermix. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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