Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 222,67g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, REWE Feine Welt White Cheddar, Real Quality Kochschinken, Wurzelbrot, Lidl Bergkäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Le Rustique Camembert, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Almare Sockeye Wildlachs, Kartoffelbrötchen, Honigmelonen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Abendessen: Dornfelder, Delikato Sahnemeerrettich, Lachs, REWE Apfelmus, Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralinés Hochfein, Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Dornfelder, Tomatensoße, Espresso-Baiser, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wurzelbrot, Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Tropifrutti (je Stück). mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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