africanfairy's Notizen, 11 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
116,4 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 17,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2017:
1274 kcal Fett: 43,91g | Eiw: 39,21g | Kohlh: 189,03g.   Frühstück: Tee mit Milch. Mittagessen: Pflaumen, Banane, Ananas, Milch 1,5%, Rapunzel Gepuffter Amaranth, Haferflocken, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Abendessen: Milbona Quark-Joghurt-Traum, Süßkartoffel, Bio Gemüsebrühe, Zucchini, Karotten, Tomaten, Lauch, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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