Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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172 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 72 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 332,95g.
Mittagessen: Rosinen, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Volles Korn Dunkel, Filterkaffee, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, King's Crown Junge Erbsen Sehr Fein mit Möhrchen. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Cracker Classic, Äpfel, Aldi Iso Light (Flasche), Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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