|
Am Anfang ging es letztes mal auch schnell mal sehen wann es langsamer wird.
|
74,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 44,78g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 49,41g.
Frühstück: K-Classic Truthahnbrust, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Kohlrabi, Cucina Pesto Rosso, Lidl Hirtenkäse, Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Fischstäbchen. Abendessen: REWE Reibekäse, Butter, Grocholl Bratkartoffeln mit Speck, Dorsch. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection. mehr...
|
|
2147 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cassiopaial's Gewichtsverlauf
|