Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 137,68g.
Frühstück: Heißer Kakao, Tomaten, Herta Finesse Schinken, Zimbo Mett, Räucherlachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Penny To Go Smoothie Aprikose Kürbis. Abendessen: Senf, Böklunder Dicke Bockwurst, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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