Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
|
58,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 40,96g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 150,47g.
Frühstück: Griesinger Nusszopf, Meßmer Holunderblüte-Limette, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Mischbrot, miree Gorgonzola, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Mittagessen: Nudelsalat, Gartenkrone Kaisergemüse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Pote Kartoffeleintopf, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Tropifrutti (je Stück), Espresso-Baiser, Milch 1,5%, Kaffee, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). mehr...
|
|
1647 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|