Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Meßmer Salbei-Honig-Vanille, miree Gorgonzola, Mischbrot, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Meßmer Schneewunder, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee. Mittagessen: Nudelsalat, Bofrost Leipziger Allerlei, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochter Kürbis. Abendessen: Lidl Bergkäse, Parma Prosciutto Di Parma, REWE Feine Welt White Cheddar, K-Classic Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Ketchup, Räucherlachs, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wurzelbrot, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Espresso-Baiser, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Kekse, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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